來源:設計之家
歷史上自有敘事文化以來「想樂主義」始終不乏追隨者。從以前的及時行樂也明顯造就了現代消費者「有錢就買」的文化。
但有科學家發現，任何樂趣只要我們經歷越多次，其感受也會漸漸麻木，漸漸把那件事的樂趣視為理所當然。
第一盤的美食的滋味總是無與倫比，第二盤也還算可口，到第三盤就已經有點消化不良了。這就好比吃藥，要達到相同藥效，用藥劑量一定會越來越高。而長久改變了我們的幸福感，人與人之間的關係，特別是我們對他人展現的愛與付出。
理查．大衛森說，我們大腦內有四種回路會影響長期的情緒健康。
1.保持積極狀態的能力
第一種，與「保持積極狀態的能力」相關。 保持積極或樂觀狀態的能力，會直接影響一個人感受快樂的能力。兩位偉大的精神領袖說過，最快進入這種的方法就是學會愛人、學會同理心。
2.從消極狀態中回復的能力
第二種迴路，負責的是「從消極狀態中回復的能力」。 讓人驚訝的是，這兩個大腦迴路完全獨立運作。一個人很可能擅於保持積極狀態，卻又容易墮入消極狀態的深淵，難以恢復，這說明了很多人的人生的情況。
3.專注的能力
第三種迴路同樣獨立運作，但對其他迴路有必要的作用，那就是「專注的能力」。 很多冥想修行就是為了增強這道迴路而存在。不論是呼吸吐納，還是誦經祈禱，又或是達賴喇嘛每天早晨的觀想，都要有集中心神的能力做基礎。
4.慷慨付出的能力
最後一種迴路是「慷慨付出的能力」。 更令人吃驚的是，人的四個大腦迴路，居然有一整個貢獻在慷慨上。難怪在我們幫助別人或受人幫助時，甚至只是目睹別人得到幫助的時候，腦中的感覺如此良好，艾克曼將此形容為情感的昇華，這也是喜悅的一個面向。也有強而有力的研究證實合作、同情和慷慨，是人與生俱來的本能。
文章參考：https://www.managertoday.com.tw/articles/view/59172
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