這個工作適合我嗎?還是我應該換轉換跑道?生涯抉擇圖表幫你分析

這個工作適合我嗎?還是我應該換轉換跑道?生涯抉擇圖表幫你分析

很多人對自己的工作很不滿意,但衡量工作滿意度的基準是什麼呢?如何評估自己的工作狀況?以下模型助你評估自己的工作狀況。

1.個人表現模型

每天晚上都問自己以下三個問題並連續三個星期,跟據1(完全不符)至10(完全相符)的等級在模型中填入自己的答案:
● 必須:我目前的工作是被強加在身上或硬性要求的?
● 能夠:我的工作符合我的能力?
● 想要:目前的工作符合我真正想要的?
三週後,分析每一天個別的「風帆」型狀,如果型狀有變動,代表你的工作具有多元性;假如每天的型狀都相同那麼你可以問問自己以下問題:
● 你想要什麼?
● 你是否有能力做自己想要的事?
● 你有能力做什麼?
● 你是否想要做自己能夠勝任的事?
如果你辦不到某件事,就必須更加努力。

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2.十字路口模型

十字路口模型能幫助我們找到人生的方向。跟據下列問題,完成這個模型:
1. 你的來時路?
你如何成為現在的模樣?你的人生中有哪些重大的決定、事件和障礙?影響你最深的人是誰?回想你的教育背景、家庭、成長的地方。寫下你認為很重要的關鍵字。
2. 什麼事對你來說很重要?
寫下最先浮現在腦海的三件事不需要很詳細或很具體。
你的價值觀是什麼?你相信什麼?哪些原則說很重要?當一切都毀掉的時候你還剩下什麼?
3. 哪些人對你很重要?
思考一下你重視誰的意見?誰能影響你的決定?誰又會受你的決定所影響?想想你害怕或喜愛的人。
4. 什麼事會阻撓你?
你的人生中,有哪些層面會阻撓你思考真正重要的事物?在你腦海中有哪些是要在截止日前完成的事,又有什麼是阻撓你?哪些事你必須要做?何時要做?
5. 你害怕什麼?
列出引發你憂心、剝奪你力量的事物、情境或人。
確認你所寫下的內容是否遺漏了什麼事?浮現了哪些議題?你所寫下的關鍵字是否能說明讓你變成今日樣貌的經歷?如果有必要的話可以寫下更多的關鍵字和問題。想像一下你前方現在有六條道路,他們分別是:
1.我已經走過的道路。
2.在前方召喚的道路──你一直想嘗試什麼?
3.在你瘋狂的夢想中曾想像過的道路──你的夢想是什麼?
4.最符合實際的道路,而且身旁的親友大多建議我走這條路。
5.未曾走過的道路──你以往從未考慮過的道路。
6.曾讓你感覺安心的回頭路。

路,由你來決定。你上次嘗試新事物是什麼時候呢?

文章參考:https://www.managertoday.com.tw/books/view/60052?utm_source=dable

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