認知治療三方法,和內心對話,別讓失眠、不安、憂鬱症找上你!
在美國,友將近6500萬人經歷過焦慮症狀,即使是成功人士也難以避免。焦慮症成為了現代人必須正視的課題。 近20 […]
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日前有幾間公司接連爆出以中國製口罩混充MIT國產口罩販售的事件,為保障民眾權益,食品藥物管理署(以下簡稱食藥署
MIT國產口罩該怎麼辨識?哪裡能買到?3招讓你懂買國產口罩! 閱讀全文 »
無論是在職場或是家庭關係上,難免會有跟工作夥伴、家人朋友討論事情到爭鋒相對的時候。當情況演變成雙方爭執不休時,
這四句話千萬不要說!否則你將在職場、家庭中永久失去影響力 閱讀全文 »
企業間競爭激烈,不少人奮力打拼只為在公司佔有一定的位置。沒有老闆喜歡不上進的員工,但努力之餘,切記適時停下角部
若出現以下6個徵兆,代表你過勞、人生失調!請小心! 閱讀全文 »
面帶微笑,明確展露正向情緒 和未曾謀面的人碰面時,第一印象是非常重要的。人臉能作出4000多種的微表情,而別人
如何培養職場好人緣?四個訣竅改善你的人際關係! 閱讀全文 »
一個人的工作、職涯其實並不只影響到個人,可能會影響到人生階段、一個家庭、甚至是週邊的所有人。面臨失業的議題,無
失業該如何調整心情、重新出發?您可以思考這三件事 閱讀全文 »
教育部為鼓勵民眾出門運動、振興經濟而加碼推出了價值500元的「動滋券」,預計發出400萬份。動滋券沒有實體券,
動滋券該如何申請、抽獎?如何使用?以下帶您了解! 閱讀全文 »
很多人對自己的工作很不滿意,但衡量工作滿意度的基準是什麼呢?如何評估自己的工作狀況?以下模型助你評估自己的工作
這個工作適合我嗎?還是我應該換轉換跑道?生涯抉擇圖表幫你分析 閱讀全文 »
35歲就存到退休金,一般工作者可能想都沒想過,一位軟體工程師靠著6個好習慣累積財富,實現提早退休夢。 2016
想要累積財富,提早退休嗎?你可以學習的6個好習慣 閱讀全文 »