在憂鬱、過勞與AI 充斥的時代,我們該如何應對?

在憂鬱、過勞與AI 充斥的時代,我們該如何應對?

初入職場時,人們都是個有理想、有抱負的年輕人,對新環境充滿了熱忱。但是不知道從什麼時候開始,人們熱忱漸漸被公司消磨殆盡,被社會壓力壓得喘不過氣,漸漸出現憂鬱、過勞等現像。

你,想要這樣的人生嗎?

在不斷追求「向上」的人生道路上,許多人會不顧一切的努力,拼命加班、只為了有更好的收入。但是很多人不知道的是,現在付出的健康終究會回報在自己身上。當年紀稍長,一些毛病就會悄悄的找上你。

媒體披露,大型科技企業的財務長年薪約3千萬至5千萬元,行銷長年薪約1,500萬至3千萬元。在科技業最景氣時,工程師雖然底薪不高,但年終分紅及獎金均較一般上班族來得豐厚。若當上執行長、副總、總經理,甚至董事長,薪資更是天文數字─「年薪」如此多嬌,引無數英雄競折腰─是多麼光彩亮麗的行業。

然而,當科技榮景衰退,科技新貴只剩下一個真相─前半輩子,「拿命換錢」;後半輩子,「拿錢換命」。清朝劇作家孔尚任《桃花扇》中,已寫下這段預言:「眼看他起朱樓,眼看他宴賓客,眼看他樓塌了。」

這時,許多人可能會想,既然這樣,不如就求個穩定及溫寶當個公務員。但卻頻頻出現這樣令人心驚的新聞:「近年公務員撫卹案件前3大死因中,自殺高居第3名,第1與第2名分別為:惡性腫瘤、心臟疾病。

自殺在最新的國人死因排行中,已經掉出前10名,但在公務員族群中竟然是第3名。公務員感受到的工作壓力已與往昔相當不同,包山包海的公務、超時工作與加班、自我意識提高的民眾,以及民意代表的請託施壓、大刀砍除的經費預算等等都讓公務員不再是美差了。

與AI人工智慧爭天下的職場

根據媒體報導,某大企業期待未來公司改雇用機器人的比例能達到九成,因為一個機器人可以負責原本10個人的工作量,業務、稽核、銷帳等,全部都能輕鬆勝任,屆時發薪、會計、報表等行政流程也會從原先的10天縮短至一天,而且機器人不挑工作、不抱怨、不鬧情緒、絕對服從、且全年無休。

請問腦疲勞的你,自認為贏得了未來的同事─機器人嗎?
職場的AI未來,「沒有最糟糕,只有更糟糕」。顯然,上班族無法再用勞力、蠻力與血汗賺取「皮肉錢」,必須開始用「大腦」工作,讓自己更有競爭力。無窮的創造力、更頂尖的專業技能,以及團隊合作精神,這才是AI無法取代的。

當你低頭時,請自問:「現在我還可以做些什麼?」你可以:暫時放下手機,開啟眼睛、耳朵與皮膚,感受自己、別人與世界;自由聯想,做做白日夢也好,捕捉無意間浮出的靈感。關掉手機,給大腦完全休息的時間,有太多人身體疲累時,會懂得去按摩、泡泡溫泉,但對腦疲勞卻置之不理。

文章參考:https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/25105

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Posted date: 2019/12/05
Category: 博客
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